Como viver a Quaresma? Um guia prático para o seu coração

A Quaresma já começou e, passados os primeiros dias, é comum surgirem dúvidas: "O que eu preciso fazer de verdade nesse tempo?". Muitas vezes focamos apenas naquilo que vamos "deixar de comer", mas o convite da Igreja para esses quarenta dias vai muito além de uma simples restrição alimentar.

Viver a Quaresma é entrar em um tempo de treinamento espiritual. Para nos ajudar nessa jornada rumo à Páscoa, a Igreja nos propõe três pilares fundamentais. Vamos descomplicar cada um deles?

1. Oração: O combustível da alma

A oração não deve ser apenas um momento de pedir coisas, mas de fortalecer a amizade com Deus.

• Dica prática: Que tal trocar 10 minutos de redes sociais por 10 minutos de silêncio e conversa com Deus todos os dias?

• O objetivo: Sintonizar o nosso coração com a vontade do Pai.

  
  

2. Jejum: Educando a nossa vontade

O jejum não é uma dieta. Ele serve para mostrar ao nosso corpo que a nossa alma tem mais fome de Deus do que de qualquer outra coisa. Ao abrirmos mão de algo que gostamos, treinamos o nosso "não" para o pecado e o nosso "sim" para a virtude.

• Dica prática: Escolha algo que realmente custe para você (pode ser o chocolate, mas também pode ser a fofoca ou o mau humor).

  
  

3. Esmola: A caridade concreta

A esmola é o fruto prático do nosso jejum. A caridade nos tira do egoísmo e nos faz olhar para o próximo.

• Dica prática: Sabe aquele dinheiro que você economizou ao deixar de comprar algo durante o jejum? Ele deve servir para ajudar quem mais precisa. A esmola é amor em movimento.

  
  

Um caminho de alegria

Diferente do que muitos pensam, a Quaresma não é um tempo de tristeza, mas de uma faxina interna necessária. É o preparo para que, na manhã de Páscoa, o nosso coração esteja limpo e pronto para celebrar a vitória da vida sobre a morte.

E você, como está sendo o seu deserto nesse ano? Lembre-se: o importante não é apenas o que você tira da mesa, mas o que você coloca dentro do coração.